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Idriss Aberkane Comment liberer et muscler votre cerveau

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Description de l'idée ou de l'article:

 
Dans son livre "Libérez votre cerveau! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société." Idriss Aberkane nous explique comment débloquer notre intelligence grâce aux neurosciences. Comment améliorer notre développement personnel, l'éducation, notre mémoire, notre concentration, comment reprendre le contrôle de vos nerfs et mieux exploiter votre matière grise au travers de conseils, techniques et astuces illustrés par des cas pratiques.
 
 
Mais avant de rentrer plus dans les détails voici son CV:
Idriss Aberkane est un spécialiste en Neurosciences mais pas que...
A 30 ans il est enseignant chercheur à l'école Polytechnique et à Central Supelec spécialiste des neurosciences, il a déjà 3 doctorats. Il a donné plus de 170 conférences dans le monde. Il a créé 3 entreprises. Et il est éditorialiste à "Le Point". Rien que ça ...
 
 
 
 
La neurosagesse est un néologisme inventé par Idriss Aberkane.
Ce qui a convaincu Idriss Aberkane d'écrire "Libérez votre cerveau !" c'était un fait divers, il y a un an à peu près, des membres de l'américan Psychological Association (Association des Psychologues Américains très connue) s'étaient rendu coupable d'avoir participé à un programme de torture de la CIA. C’est-à-dire qu'ils ont utilisé la psychologie, la neuroscience pour torturer les gens et leur infliger un maximum de souffrances possible. "Je me suis dit c'est très bien d'avoir des neurosciences, il faut continuer à les développer. Par contre la science ne vous dira jamais quoi faire avec. La science est neutre. Donc on développe des technos ensuite il faut développer de la sagesse. L'urgence c'est de développer de la neurosagesse". Parce que "Science sans conscience n'est que ruine de l'âme". Idriss Aberkane nous explique dans son livre "Libérez votre cerveau !" qu'on est dans une seconde renaissance. Dans la renaissance les grands humanistes se sont intéressés à la raison d'être des sciences pourquoi on les développe, à quoi on les applique. "Si vous ne connaissez pas votre cerveau d'autres vont le connaitre pour vous. Et c'est pas dans votre intérêt". C'est dans l'intérêt de personne que quelqu'un d'autre connaisse mieux son cerveau que lui. L'enjeu du livre "Libérez votre cerveau !" est très grand, c'est celui de libérer le monde. Et si on veut libérer le gens, il faut qu'ils connaissent leur cerveau. Au moins aussi bien que les autres le connaitront pour eux. Si on veut libérer les gens de l'usage de ce que l'on peut faire des sciences contre eux, et bien il faut avant tout leur expliquer comment leur cerveau fonctionne. Le livre "Libérez votre cerveau !" est à mettre dans toutes les mains. Idriss Aberkane l'a écrit pour les parents, pour les enfants. Et c'est pour cela qu'Idriss Aberkane a pris le parti de la vulgarisation. Il y a une bande dessinée au milieu qui a été faite spécialement pour que les enfants puissent bien le prendre en main style "Manga" qui a été écrite par une des élèves d'Idriss Aberkane. C'est un manifeste une constitution de nos neurodroits. La conclusion du livre est : ou bien, on aura une "neurorenaissance", ou bien, on aura un "neuro fascisme" avec des structures des organisations qui maitriseront tellement notre cerveau que notre liberté va s'en effriter. Et ça il faut évidemment lutter contre. Donc la neuroergonomie est pour libérer l'homme. C'est le parti pris qu'Idriss Aberkane a pris dans son livre et c'est pour cela qu'il l'a appelé "Libérez votre cerveau!".
 
 
 
 
Ce livre commence par un constat: Notre cerveau est bridé, nous ne l'utilisons pas bien au sens on n'utilise pas tout notre potentiel. C'est comme si qu'on avait un logiciel, une voix interne dans le cerveau qui passerait son temps à nous dire "Stop, fais pas ça!". On pourrait mieux utiliser notre cerveau à condition de le sortir de notre confinement. Un des grands phénomènes qu'Idriss Aberkane site dans son livre c'est "L'impuissance Apprise". Ce phénomène est connu depuis l'Antiquité. Les cornacs dans l'Antiquité n’avaient pas de fer pour faire des chaines. Il avait alors développé une méthode pour attacher les éléphants: Ils attachaient les jeunes éléphants avec une corde solide à l'une de leurs pattes. En grandissant les éléphants grandissaient avec l'idée que c'était impossible de briser cette corde. Et donc il suffisait de mettre la cordelette à l'une de leurs pattes et les éléphants même adultes n'essayaient pas de bouger. Et ça fonctionne encore aujourd'hui bien sûrCe phénomène de  chaine mentale existe aussi chez l'Homme! On peut convaincre un élève qu'il est mauvais. On peut lui dire: "Tu es mauvais en Math! N’essaie même pas. Aujourd'hui avec les neurosciences on peut prouver que chez certaines personnes à qui on montre une équation mathématique, qu'une certaine partie de leur cerveau frontale s'active pour dire n'essaie même pas. Cette situation est très facile à activer d'ailleurs Mickaël Launay un excellent vulgarisateur des mathématiques l'explique bien dans un très bon livre "Le grand roman des maths : de la préhistoire à nos jours". Lorsqu'il montre des maths à des enfants en leur faisant des tours mathématiques ils comprennent tous. Puis dès qu'ils leur dit qu'ils viennent de faire des maths ils sont bloqués figés.
 
 
La neuro ergonomie commence quand on étudie des prodiges. Par exemple Rüdiger Gamm, un prodige allemand qui arrive à faire des divisions de nombres premiers jusqu'à la soixantième décimale de tête. Une équipe française à Caen l'a mis en imagerie afin de le comparer à des gens normaux qui font des calculs. On s'est rendu compte qu'il utilisait son cerveau différemment. Rüdiger Gamm redistribue le poids du problème mathématique sur d'autres aires de son cerveau et sur d'autres fonctions mentales. En particulier la mémoire épisodique la mémoire procédurale, la mémoire spatiale. La mémoire épisodique c'est la mémoire qu'on utilise pour savoir ce qu'on a mangé le matin au petit déjeuner. Elle est aussi bien développée chez nous que chez Rüdiger Gamm. Seulement nous sommes incapables de l'utiliser pour faire des maths alors que lui il le peut. La mémoire spatiale c'est celle que l'on utilise pour savoir on s'est garé par exemple. Pareil on ne l'utilise par pour faire des maths alors que lui l'utilise. La mémoire procédurale c'est celle que l'on utilise par exemple pour faire un nœud de cravate. La mémoire de travail c'est celle que l'on utilise pour écouter quelqu'un. Elle sature à 15 secondes à peu près. C'est le post'it du cerveau la mémoire de travail. C'est pour cela qu’elle n’est pas faite pour faire de gros calculs mathématiques. Ce n’est pas elle qu'il faut utiliser si on veut faire de la grosse performance. Rüdiger Gamm il jongle avec toutes ces mémoires pour résoudre le problème mathématique de tête. « La bonne nouvelle c'est qu'on pourrait tous faire ça! » On pourrait tous exceller dans un domaine, en faisant de la neuroergonomie. La neuroergonomie c'est exactement comme l'ergonomie de notre main. "Regardez votre main il y a une chose qui est sûr c'est que vous ne pourrez pas toucher votre poignet avec votre petit doigt. Ce n’est physiquement pas possible. Ça c'est de l'ergonomie". Et bien pour notre cerveau c'est pareil il a des articulations, des angles impossibles. Simplement on ne les voit pas. Et plus on étudie le cerveau plus on sait dire quels sont les angles impossibles pour notre cerveau de même que toucher son poignet avec son petit doigt. Ça nous emmène très loin parce que ça nous permet de révolutionner toutes les activités humaines. Toutes les activités humaines font intervenir le cerveau. Dans l'économie, dans le marketing, dans la politique et bien sûr dans l'éducation. Et donc quand on fait de la neuroergonomie on peut tout changer. On peut changer l'école, on peut changer le travail, on peut changer la politique, on peut changer la communication, et en particulier on peut changer la façon dont on apprend. Dans les pays latin travail égale souffrance. Travail ça vient de "Trepalium" qui est un instrument de torture. Donc déjà le ton est donné. "Lavoro" en italien, ça vient des labeurs de l'accouchement. "Donc il y a des gens qui pensent vraiment que plus on se fait chier mieux c'est. Alors qu'en neuroergonomie jouer c'est la meilleure façon d'apprendre pour le cerveau. Ce n’est pas la façon exceptionnelle c'est la façon juste normale".C’est-à-dire que vous prenez des mammifères, par exemple des bébés tigres si ils ne jouent pas, ils vont crever. Ils ne sauront pas chasser, ils ne sauront pas défendre leur territoire, ils ne pourront pas se reproduire, ils vont mourir. Donc la nature est beaucoup plus sélective que nos grandes écoles, que nos systèmes les plus prodigieusement sélectifs soi-disant. Et elle son mode d'apprentissage privilégié c'est le jeu. C’est-à-dire que dans un monde qui ne fait pas de cadeau, où la moindre erreur c'est la mort, c'est le jeu qui domine. Et encore mieux que ça on sait en neuroscience qu'il y a une corrélation directe "Jouer" et "Intelligence". C’est-à-dire que plus un animal est intelligent plus il joue! Il y a là une leçon : 4 milliards d'années d'évolution et le comportement d'apprentissage c'est le jeu. Pourquoi? Le jeu est un moyen de capter l'attention. L'élément principal dans l'économie de la connaissance, si vous voulez télécharger de la connaissance dans votre cerveau il faut payer de l'attention multipliée par du temps. Et l'école n'est pas compétitive pour capter l'attention. Si elle était compétitive pour capter l'attention ça se saurait. Elle est obligatoire pour une raison au départ. Au tout début l'école était compétitive. L'école était obligatoire pour les parents au début. C'est les parents qui ne voulaient pas envoyer leurs enfants à l'école. C’est-à-dire qu'au début, pour les enfants, entre emballer des bottes de foin ou apprendre la vie de Jules CESAR le calcul était vite fait. L'école était intéressante. C'est les parents qui ne voulaient pas envoyer leurs enfants. Et maintenant comme l'école est obligatoire donc elle a un temps humain garanti. Elle a peu évolué. Puisque de toutes façon le temps était garanti. Elle n’avait pas besoin de se battre pour le choper "Ce temps de cerveau disponible". Et bien aujourd'hui entre des jeux vidéo, des vidéos Youtube, du facebook… et l'école… l'école n'est plus compétitive. Mais elle pourrait l'être! Parce que ce que dit Idriss Aberkane dans son livre c'est que l'école est avant tout un buffet à volonté de connaissances, c'est un buffet gigantesque. Imaginez, vous êtes dans un buffet dans un hôtel 5 étoiles et là il y a de tout. Là vous êtes au paradis à priori. Sauf qu'à l'école on a rajouté une règle qui est qu'il y a un maitre d'hôtel qui se pointe et qui dit "tu dois tout bouffer, tout, jusqu'à la dernière assiette! Et tout ce que tu laisses ça sera porté sur l'addition C'est à dire que tu seras évalué que sur ce que tu as laissé et pas sur ce que tu as mangé. Mais en plus si tu en laisse trop tu redoubles. Tu es humiliés on te vire de l'hôtel. Et là c'est l'enfer. C’est-à-dire qu'on a les bons ingrédients, on a tout ce qu'il faut à l'école mais on a posé des règles du jeu qui transforment le paradis en enfer.
 
 
Parmi les histoires passionnantes racontées dans son livre "Libérez votre cerveau"  Idriss Aberkane nous explique comment Derren Brown (un mentaliste illusionniste britannique) arrive à payer des bagues de 4000-5000$ avec du papier blanc !
 
 
 
Un autre sujet  Idriss Aberkane aborde dans le livre c'est l'importance du plaisir. "Le plaisir n'est pas sale, mal. Une bonne école est une école où le prof prend son pied et où l'élève prend son pied. Il n'y a rien de pire qu'un prof qui ne prend pas son pied. Un prof qui se fait chier ça se voit, et ça fait chier l'élève. Et ça fait un tango de souffrances".
En plus Idriss Aberkane aime les vannes. La raison pour laquelle il fait des vannes c'est pour aider son auditoire à mieux mémoriser, en effet la vanne est neuro-ergonomique.
 
 
En guise de conclusion "Libérez votre cerveau!" c'est un manifeste. C’est-à-dire qu'Idriss Aberkane a pris le parti, risqué de parler de "neurosagesse", pas de "neuroscience" mais de "neurosagesse". Il y a beaucoup de bouquins en neuroscience. Mais aujourd'hui la question n'est pas ce qu'on a comme sciences mais c'est pourquoi on applique les neurosciences. La neuroérgonomie est essentiellement réservée à l'armée aujourd'hui. Les plus grands chercheurs en neuroergonomie sont à l'US Air Force. Et ils développent des trucs de dingue, comme un casque pour le F 35 qui est le casque le plus cher du monde pour un avion. C'est 400 000 dollars le casque. Ce casque permet d'abattre plus d'avions, en coup d'œil d'identifier plus de cibles. Ca donne du levier au cerveau, d'un point de vue technique c'est brillantissime, d'un point de vue "raison-d'être " peut être qu'on pourrait utiliser ses technos pour autre chose.
 
 
Dans son livre Idriss Aberkane raconte l'histoire de Steve Jobs qui se retrouve à Stanford en 2006 devant un parterre de pontes  à qui il dit il faut réapprendre à suivre votre cœur et votre intuition. Idriss Aberkane dit que lorsque l'on troque l'émerveillement contre la conformité on troque un moteur contre une carrosserie. Il préfère largement un débutant avec de l'enthousiasme qu'un Prix Nobel dépressif. Le problème c'est qu'à l'école on va plutôt préférer le Prix Nobel dépressif au débutant enthousiaste. Perdre son enthousiasme ce n'est pas une bonne chose. Beaucoup de gens pense que quand on n'est plus enthousiaste quand on n'est plus émerveillé qu'on est pros "Un Pro ça ne s'émerveille pas" C'est bidon et faux. On ne devient pas numéro 1 si on ne fait pas ce qu'on aime ! On ne voit pas un Prix Nobel à qui on demande comment il a eu son prix nous répondre "Parce qu'il fallait bien !". On n’est pas numéro 1 dans son domaine si on n’aime pas ce qu'on fait ! Personne n'est numéro 1 par corvée….
"Il y a une minorité de gens qui pense sérieusement que plus on se fait chier plus on est professionnel". Pour Idriss Aberkane il faut apprendre en jouant. Il est d'ailleurs sidéré en 2016 qu'il soit encore là à expliquer qu'apprendre en jouant c'est très bien. Jouer c'est la méthode naturelle d'apprendre pour le cerveau. La Nature qui ne fait pas de cadeau a sélectionnée le jeu pour apprendre. Tous les mammifères proies ou prédateurs jouent pour apprendre. Plus un animal est intelligent plus il joue. Les dauphins jouent, Les corbeaux jouent, les poulpes jouent… On peut tout gaminfier, ludifier. Pour exemple les barmans qui s'amusent à jongler. C'est ce qu'on appelle l'excellence amusante. Quand on s'amuse on fait plus attention au détail. Si on s'amuse on recommence si on se plante, si on ne s'amuse pas on ne recommence pas ! Pour devenir excellent il faut pratiquer en s'amusant. Si on se plante en math on ferme le livre et on a tendance à dire "j'arrête ce n'est pas fait pour moi" et on a tendance à culpabiliser en pensant que c'est de notre faute alors que c'est le livre qui n'est pas ergonomique. C'est le sujet du livre la neuro-ergonomie. Maintenant la neuro-ergonomie devient une technologie civile, on se rend compte qu'on pourrait utiliser beaucoup mieux notre cerveau.
 
 
Chez Google il y a entre 5 et 10% du temps payé pour faire ce que l'on a toujours rêvé de faire dans votre vie mais que vous avez jamais eu le temps de faire. Car un employé épanoui est plus productif. C'est important. On a un mensonge de la révolution industrielle qui oppose épanouissement et productivité. Alors que l'homme est un fruit et il y a deux façons de faire de l'argent avec lui. Le presser ou le planter. Si on le presse on obtient un verre de jus, mais si on le plante on obtient un arbre … Idriss Aberkane dit dans son livre que tout homme épanoui est forcémentproductif. Et donc quand on vise l'épanouissement on a forcémentla productivité. On ne connait personne qui est épanoui en prison. Çan'existe pas ! L'école devrait viser l'épanouissement mais l'école vient de la révolution industrielle et elle vise plus la productivité que l'épanouissement. Le travers de l'école d'aujourd'hui c'est qu'elle gave notre cerveau. On ne supporterait pas que l'on gave l'estomac de nos enfants comme on gave leurs cerveaux. L'élite de demain c'est ceux qui ontle cerveau le plus gras ce qui est complètement absurde !
 
 
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